- Видео 81
- Просмотров 3 550 582
Оля Пінс - корисні і прості рецепти!
Украина
Добавлен 29 окт 2022
Лайфхаки для кухні та правильного харчування, які ви не знали
У цьому відео я поділюся корисними лайфхаками для кухні та правильного харчування, які ви, можливо, ще не знали. Кращі поради, які допоможуть вам зробити ваш раціон здоровішим і збалансованим, а також заощадити час та зусилля на кухні.
Літня Програма Харчування secure.wayforpay.com/payment/s9ff52c88de84
olya_pins
t.me/pinsolya
olyapins@gmail.com
Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала!
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами!
Літня Програма Харчування secure.wayforpay.com/payment/s9ff52c88de84
olya_pins
t.me/pinsolya
olyapins@gmail.com
Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала!
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами!
Просмотров: 8 552
Видео
МЕНЮ на день ДЛЯ СХУДНЕННЯ на 1300ккал Що їсти протягом для щоб схуднути?
Просмотров 21 тыс.21 день назад
МЕНЮ на день ДЛЯ СХУДНЕННЯ на 1300ккал Що їсти протягом дня, щоб схуднути? Просте та смачне меню на день ✅ Програми харчування для схуднення - olyapins.com/catalog Меню Літнє на 14 днів secure.wayforpay.com/payment/s45dda9018bde Меню Літнє на 28 днів secure.wayforpay.com/payment/sb8eb4298a139 Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допо...
5 ідей для сніданку при схудненні і просто на кожен день
Просмотров 31 тыс.28 дней назад
5 смачних та простих рецептів для сніданку при схудненні, правильному харчуванн просто на кожен день ✅ Програми харчування для схуднення - olyapins.com/catalog Рецепт №1 130г йогурту, 1 яйце, 3 ст.л. борошна, 1 ч.л. маку (замочити у окроп на 30хв), 0,5 ч.л. розпушувача Рецепт №2 2 яйця, шпинат, 30г сиру брі, 30г помідору Рецепт №3 1 помідор, 1 огірок, листя салату, 100г вареного нуту, 30г сиру...
Рецепти для СХУДНЕННЯ та Здорового Харчування
Просмотров 25 тыс.Месяц назад
Рецепти для СХУДНЕННЯ та Здорового Харчування ✅ Програми харчування для схуднення - olyapins.com/catalog Рецепт №1 200г полуниці 25г насіння чиа 150г йогурту 1 ч. л. меду Рецепт №2 600г курячого філе 400г філе стегна 2-4 зуб. 100мл вершків 2 ч. л. кукурудзяного крохмалю 1 ч. л. солі 1 ч. л. мускатного горіха 1 ч. л. коріандру меленого 1 ч. л. сушеного часнику Рецепт №3 50г вареного кіноа 1 яйце...
ЗАГОТОВКИ НА 3 дні за 40 ХВИЛИН 🥗 Як схуднути харчуючись смачно і не готувати кожен день?
Просмотров 54 тыс.2 месяца назад
ЗАГОТОВКИ НА 3 дн за 40 ХВИЛИН 🥗 Як схуднути харчуючись смачно не готувати кожен день? ✅ Програми харчування для схуднення - olyapins.com/catalog Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала! Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нов відео з простими та смачними рецептами!...
5 ідей для сніданку при схудненні і просто на кожен день
Просмотров 19 тыс.2 месяца назад
5 смачних та простих рецептів для сніданку при схудненні, правильному харчуванн просто на кожен день ✅ Програми харчування для схуднення - olyapins.com/catalog 1) 70г картоплі, 1 яйце, сіль, 30г борошна, 50г грибів, 15г сиру, олія для смаження 342.5/17/15.6/31.4 2) 60г вівсяних пластівців, 200мл води, 100г молока (у мене кокосове, але щоб знизити калорійність можна взяти звичайне), 1 ч.л. кака...
Що я їм за день? Мій раціон на день на 1500ккал
Просмотров 22 тыс.3 месяца назад
Мій раціон на день 1500ккал для схуднення, а також кілька нових та смачних рецептів ✅ Програми харчування для схуднення - olyapins.com/catalog olya_pins t.me/pinsolya Сирн бейгли: 180г сиру 5% 1 яйце 80г борошна сіль 0,5 ч.л. розпушувача Салат Табуле: 200г вареного булгуру 250г помідор 200г огірка зелень 3 ст. оливкової олії 1 с. лимонного соку Стегна з стручковою квасолею: 400г ф...
МЕТОД ТАРІЛКИ для СХУДНЕННЯ без підрахунків калорій 🥗 Приклади страв
Просмотров 20 тыс.3 месяца назад
Розглянемо популярний та дуже простий метод складання раціона для схуднення - метод тарілки, чи дійсно він ефективний, як у нього плюси та недоліки. ✅ Програми харчування для схуднення - olyapins.com/catalog Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала! Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, ...
Їжте це, щоб ХУДНУТИ харчуючись СМАЧНО і РІЗНОМАНІТНО
Просмотров 17 тыс.3 месяца назад
Смачн та корисн рецепти, як зроблять ваш раціон при схудненн смачним та різномітним ✅ Програми харчування для схуднення - olyapins.com/catalog Раціон "Для Неї" secure.wayforpay.com/payment/sb9ced46e0199 Раціон "Для Неї & для Нього" secure.wayforpay.com/payment/s141f4d61214d Булочки з сочевиці: 1,5 стак сочевиці, вода, 115г кукурудзяного борошна, 2 ч.л. крохмалю, 1-2 ч.л. паприки, 1 ч.л. солі, 5...
МЕНЮ на день ДЛЯ СХУДНЕННЯ на 1500ккал Що їсти протягом для щоб схуднути?
Просмотров 25 тыс.3 месяца назад
МЕНЮ на день ДЛЯ СХУДНЕННЯ на 1500ккал Що їсти протягом для щоб схуднути?
3 види МЛИНЦІВ без цукру та білого борошна
Просмотров 62 тыс.3 месяца назад
3 види МЛИНЦІВ без цукру та білого борошна
Що їсти ВВЕЧЕРІ щоб ХУДНУТИ і не бути ГОЛОДНИМ?
Просмотров 58 тыс.3 месяца назад
Що їсти ВВЕЧЕРІ щоб ХУДНУТИ не бути ГОЛОДНИМ?
Смачні та корисні супи на кожен день
Просмотров 14 тыс.3 месяца назад
Смачн та корисн супи на кожен день
Меню на день для НЕЇ та для НЬОГО на 1450 та 1950ккал
Просмотров 14 тыс.4 месяца назад
Меню на день для НЕЇ та для НЬОГО на 1450 та 1950ккал
5 Смачних та Простих ідей для сніданку при схудненні
Просмотров 33 тыс.4 месяца назад
5 Смачних та Простих ідей для сніданку при схудненні
Як проходить мій ранок? Готую сніданок та інші рутини
Просмотров 11 тыс.4 месяца назад
Як проходить мій ранок? Готую сніданок та інш рутини
Що я готую протягом дня на сім'ю? Що їдять мої чоловік та син
Просмотров 20 тыс.4 месяца назад
Що я готую протягом дня на сім'ю? Що їдять мої чоловік та син
ЗАГОТОВКИ ЇЖИ для схуднення на кілька днів 🥗 Як схуднути харчуючись смачно?
Просмотров 27 тыс.4 месяца назад
ЗАГОТОВКИ ЇЖИ для схуднення на кілька днів 🥗 Як схуднути харчуючись смачно?
Що я їм за день? Меню на 1500ккал Прості та корисні рецепти, щоб залишатися у формі🌟
Просмотров 15 тыс.4 месяца назад
Що я їм за день? Меню на 1500ккал Прост та корисн рецепти, щоб залишатися у формі🌟
Меню для тих, у кого мало часу на готовку! Раціон для схуднення на 2 дні за 40 хвилин
Просмотров 35 тыс.4 месяца назад
Меню для тих, у кого мало часу на готовку! Раціон для схуднення на 2 дн за 40 хвилин
Солодощі, які можна при схудненні! Смачні та корисні десерти без цукру
Просмотров 30 тыс.5 месяцев назад
Солодощі, як можна при схудненні! Смачн та корисн десерти без цукру
Як заощаджувати час на приготування? Заготовки їжі на Декілька Тижнів 🍗 Заморозка напівфабрикатів
Просмотров 109 тыс.5 месяцев назад
Як заощаджувати час на приготування? Заготовки їж на Декілька Тижнів 🍗 Заморозка напівфабрикатів
Меню для схуднення з найдоступніших продуктів 🍎 Бюджетне меню на 1500ккал на день
Просмотров 45 тыс.5 месяцев назад
Меню для схуднення з найдоступніших продуктів 🍎 Бюджетне меню на 1500ккал на день
Що їсти на вечерю щоб ХУДНУТИ і не бути ГОЛОДНИМ?
Просмотров 110 тыс.5 месяцев назад
Що їсти на вечерю щоб ХУДНУТИ не бути ГОЛОДНИМ?
МЕНЮ на день на 1500ккал Як харчуватися при схудненні?
Просмотров 22 тыс.5 месяцев назад
МЕНЮ на день на 1500ккал Як харчуватися при схудненні?
ЗАГОТОВКИ їжі для схуднення на 4 дні 🥗 Як схуднути харчуючись смачно і не готувати кожен день?
Просмотров 78 тыс.5 месяцев назад
ЗАГОТОВКИ їж для схуднення на 4 дн 🥗 Як схуднути харчуючись смачно не готувати кожен день?
Закупка Продуктів ДЛЯ СХУДНЕННЯ на Тиждень
Просмотров 20 тыс.5 месяцев назад
Закупка Продуктів ДЛЯ СХУДНЕННЯ на Тиждень
7 Корисних Ідей Сніданку для Схуднення
Просмотров 80 тыс.5 месяцев назад
7 Корисних Ідей Сніданку для Схуднення
Що я їм за день? Прості та корисні рецепти, щоб залишатися у формі
Просмотров 14 тыс.5 месяцев назад
Що я їм за день? Прост та корисн рецепти, щоб залишатися у формі
Закуски на Новий Рік 2024 та Різдво 🎄 Новорічні закуски
Просмотров 48 тыс.6 месяцев назад
Закуски на Новий Рік 2024 та Різдво 🎄 Новорічн закуски
Дякую ❤
Клас! Цікаво, візьму на замітку) дякую!
Дуже рідко пишу коментарі і підписуюсь на якісь кулінарні канали, але … на цей раз, вподобайка і підписка. Вдячна .
Якісна домашня курка є у Курчана. Є доставка
Де можна купити таку вівсянку?
💙💛
Супер класні ідеї, буду використовувати! Дякую❤
Люблю ваш канал! А ще як же вам пасує цей колір волосся та зачіска, вау!
Дякуюю ❤ дуже корисне відео❤
Дякую Це незамiнно😅
Дуже класні лайфгаки для кухні! Начебто все просто, але допомагає в господарстві! Дякую❤
Оля дуже дякуємо,дуже раді вас дивимося і учимся❤
Коментар у підтримку каналу. Дякую за такий класний український контент ! Так тримати 🥰✊🏻
Яка Ви умнічка!😊😊😊
Круть! Дякую❤
Дуже дякую! Дійсно корисні лайфхаки🤗
Клас, дякую, буду пробувати 👍
Дякую Олічка❤
❤❤❤
Дякую за чудові поради! Процвітання україномовному каналу❤🇺🇦
Спасибо за полезную информацию!!!
❤❤❤
Бусінка
Порада до зберігання зелені мені дуже сподобалася, бо насправд,і як не пробувала зберігати втрати є. Дякую.
Корисні поради, дякую ❤
Дякую, всі поради дуже корисні! Особливо вразив лайфхак сіль+ зелень, перебити і підсушити! Дуже сподобалася ідея!
Сподобались ваші поради, дякую) Ви дуже мила)
Підкажіть, як ви зберігаєте огірки, помідори
Просто у холодильнику
Гарні поради, велике дякую за ваш чудовий канал ❤
🔥дуже корисно!
Дякую, за класні поради
походу мама дивиться твої відоси, бо приїхала в гості і так само порекомендувала зелень тримати із рушничками в контейнерах)))
Класно! Молодець
У Вас дуже корисний контент. Дякую ❤
Дякую, дуже конисні поради!😊
Дякую Вам, Оля. Чудові лайфхаки. Зберігають і час, і продукти. Порада щодо зберігання лимону і приготування вівсянки дуже сподобалася.
Оленько, можна бальзамічний оцет замінити яблучним? Дуже цікаве та корисне Ваше відео. Дякую щиро. ♥️🌹🥦
Оля, дякую за твій чудовий канал ! Вже скільки років поспіль користуюся твоїми рецептами та лайфхаками, всі поради перевірені та працюють. Дякую !
Дякую Вам дуже, особливо за зберігання лимонів❤
Гарний лайфхак❤
Чому не можна їсти нормальный цукор😂
Та можна його їсти)
Дякую за чудові рецепти!
Как всегда чистота на кухне, позитив в душе и качество подачи материала
Как всегда чистота на кухне, позитив в душе и качество подачи материала
Яке схуднення? Все обсмажується ,калорійність страви різко зростає
А куди зникли інші відео з цього плейлтста? 😢 Там теж була смачнюча їжа. Шкода, що тепер я не можу скористатися рецептами
Клас❤❤❤
Клас!!!!
Дякую, виглядає просто і смачно!!!!!
Дякую, за чудове і корисне меню! Виглядає дуже смачно і просто! Дякую 💛💙